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晩ごはん2026年07月29日なんとかなるさ…•鯵の南蛮漬け•ざっくり豆腐炒り卵•明太ポテサラ•キムチ、納豆•胸肉フライ•ピリ辛こんにゃく•豆腐サラダ•丸ごと玉ねぎ•シャケ•納豆•卵焼き•ゴーヤおか･･･- 07/28 咳止め全然効かない(ToT)2026年07月28日更年期脱出?!楽しみを求めるアラカンおばあちゃん★り物&久しぶりの納豆です。大阪の地方大会･･･(1人前)〚えのきと豆腐のチヂミ〛・豆腐…1･･･オイル絞り&キムチ追加〉オイルをぎゅ~っ･･･
- 今日の体重 夕飯は唐揚げ2026年07月24日精神病だけどダイエット成功しました! ダイエットアドバイザーを目指しますが美味しかったお昼ご飯は納豆キムチ豆腐めかぶのねばねば丼でした。豆腐でカサ増しして美味しかったですAIに提案してもらったメニューです!AIの王子様ダイエ･･･
- 買い出しと保存食2026年07月07日低年金生活日々の暮らし。73才と69才はん昼食レタスチャーハン豆腐味噌汁だいたい、レタ･･･朝食(仕事日)うるめキムチ納豆豆腐味噌汁少しでいいみたい。朝食トーストグラノーラヨーグルトコーヒー･･･
- ゼップバウンド５６日目2026年07月06日ゼップバウンドダイエット日記６日目79.05kg朝 納豆キムチご飯昼 梅しそサラダチキンとコールスロー夜 白ネギ豆腐チヂミ3分の2おやつ 抹茶羊羹昨日の便秘解消のおかげつと２日連続･･･
- 2026年7月の運勢2026年07月06日日盤吉方で一歩前へ!! 楽しく開運!楽々開運♪テラスるもの、塩味、酒、醤油、豆腐、大根<!--･･･ーフードは鶏肉、卵、キムチ、B級グルメ、カフェ･･･ーフードは発酵食品、納豆、味噌、甘酒、チーズケ･･･
- menu♡Jun.③2026年06月23日love's diary♡こんばんは✨今週のお料理たち♡🧸🌙鶏胸肉ともやし、しめじの麻辣ごまだれさつま揚げと椎茸、白菜の煮物キムチ冷奴麻辣湯胡瓜と水菜のナムルキムチ納豆トマト･･･
- 05/29 今日は長距離散歩2026年05月29日更年期脱出?!楽しみを求めるアラカンおばあちゃん★こんな感じ!おみそ汁にも豆腐入れてるので、これで･･･日の残りの高野豆腐と納豆。納豆の手前にあるの･･･、納豆にいつもいれるキムチはお休みして、かわりに･･･
- 今日の息子の夕ご飯と引き続き塩分を減らすように意識してみたよ2026年07月31日「我慢する恋愛」から卒業する 心の整え方の息子の夕ご飯メニューmキムチ納豆長ネギ入り豚バラ肉とにら･･･上おくごま油で水切りした豆腐、スパム、ゴーヤをじっくり焼き、焼き目がついたら溶き卵を加え･･･
- 7/18(土)皿うどん♪ボンベイ・サファイア ジントニック♪2026年07月28日ミチュミチュ~日記代わりのセキララ備忘録~てオクラ茹でて長芋すって納豆キムチに海苔シーズン中欠かさず･･･ふたつ追いタンパク質で 豆腐にキムチ韓国のりラー油紅しょうが天きゅうりの浅漬け豆腐は男前･･･
